Stay-Fit Gym Νέα Αρτάκη
  • Οι γυµνασµένοι ζουν περισσότερο

    Οι γυµνασµένοι ζουν περισσότερο

    Πλέον έχουμε κάθε λόγο να πιστεύουμε ότι η γυμναστική δεν βελτιώνει µόνο την ποιότητα της ζωής µας αλλά και την ποσότητα.
    Έρευνα έδειξε τα εξής πολύ ενδιαφέροντα συμπεράσματα: τα άτοµα ηλικίας 35-74 ετών που γυμνάζονται τακτικά χάνοντας παράλληλα µεγάλο αριθµό θερµίδων έχουν µικρότερα –έως και κατά το ήµισυ– ποσοστά θνησιµότητας από εκείνα που επιλέγουν την καθιστική ζωή.
    Το εντυπωσιακό της έρευνας µάλιστα είναι ότι έδειξε πως η γυµναστική µπορεί να χαρίσει χρόνια ακόµα και σε άτοµα που έχουν υψηλή πίεση ή ήταν χρόνιοι καπνιστές.




βρες μας στο Facebook



αρέσουμε σε
άτομα στο Facebook