ΔΕΥΤΕΡΑ Πρωινό 1 ποτήρι φρέσκος φυσικος χυμός ρόδι-πορτοκάλι Τόστ με ψωμί, τυρί light, ντομάτα ή άλλο λαχανικό Δεκατιανό ή σνακ 1 φλ. κεφίρ 1 μπανάνα Μεσημεριανό Φιλέτο Σολωμού ή άλλο ψάρι με ψητές πατάτες και λαχανικά (μανιτάρια, πιπεριές,κολοκυθάκια) Απογευματινο 1 πορτοκάλι ή 2 ακτινίδια 10-12 αμύγδαλα Βραδυνό Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών με αχλάδι και Βρώμη 2
101 συμμετοχές !!! Nέο ρεκόρ συμμετοχών για το RUNNING CLUB STAY FIT και επίσης… ΝΕΑ ΕΜΦΑΝΙΣΗ Τα νέα προσεχώς…
RUNNING CLUB by STAY FIT gym Συμμετοχή στον ΕΥΑΘΛΟ 2014 ΚΟΝΙΤΣΑ 7, 8, 9 ΙΟΥΝΙΟΥ τριήμερο Αγ Πνεύματος ΑΓΩΝΕΣ: Α.Ορεινού τρεξίματος 35 και 10 χιλιομέτρων Β. RAFTING Γ. Ποδήλατο βουνού 50 χιλ ΑΛΕΞΙΠΤΩΤΟ ΠΛΑΓΙΑΣ (παρα πέντε) διαθέσιμες πτήσεις για τους τυχερούς δωρεάν, ΤΕΧΝΙΤΗ ΠΙΣΤΑ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ μαθήματα, στην πλατεία Κονιτσας Δωρεάν ΑΓΩΝΑΣ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ για παιδιά, ΜΟΥΣΙΚΗ
Άλλο είναι να έχεις καλό σώμα και άλλο να μπορείς να το επιδείξεις σε αγώνες. Μπορεί να έχεις το πιο ογκώδες και συμμετρικό σώμα του κόσμου, αλλά αν δεν μπορείς να το επιδείξεις καλά, δεν θα έχεις την επιτυχία που περιμένεις. Το ποζάρισμα είναι μια εντελώς διαφορετική και μοναδική διάσταση του body building, πρέπει να
Είναι σημαντικό ιδιαίτερα την σημερινή εποχή με όλα τα προβλήματα που ο καθένας κουβαλάει μέσα του, να βρίσκουμε τρόπους να ξεφεύγουμε από αυτά, να τα προσπερνάμε και να γινόμαστε πιο δυνατοί. Σε μια εποχή αβεβαιότητας και απαισιοδοξίας πρέπει να μπορούμε να βρίσκουμε τρόπους να πατάμε σταθερά στα πόδια μας και να κατακτάμε με την πάροδο
Προπόνηση στο υπέροχο φαράγγι της Αγάλης Προετοιμασία για τον TAYGETO CHALLENGE RUNNING CLUB bySTAY FIT gym
Με 13 δρομείς θα αποδράσει το running club του γυμναστηρίου το Σαββατοκύριακο 22-23/3 στην υπέροχη Καρδαμύλη στην Πελοπόννησο συμμετέχοντας στον ορεινό αγώνα του Ταυγετου Καλή διασκέδαση σε όλους και καλό τερματισμό !!!
Ξεκίνησαν οι δηλώσεις για την συμμετοχή στον 32ο Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας Δηλώστε συμμετοχή στο RUNNING CLUB by STAY FIT gym ΕΓΚΑΙΡΑ και νοιώστε μαζί μας την απίστευτη εμπειρία της συμμετοχής σας σε έναν αγώνα που θα αλλάξει την ζωή σας Τρέξτε στα 5 ή στα 10 χιλιόμετρα ή αν είστε προπονημένος στον Μαραθώνιο και
