RUNNING CLUB

Τι είναι το Running Club;

To RUNNING CLUB by Stay Fit δημιουργήθηκε με στόχο να υποστηρίξει τους όλους όσους θέλουν να αθληθούν περπατώντας ή τρέχοντας στην ύπαιθρο, στα πάρκα ή και στον διάδρομο του έχουν στο σπίτι τους παρέχοντας τους τις απαραίτητες πληροφορίες για μια ασφαλή και αποτελεσματική προπόνηση.

Αποστολή μας είναι η εμπειρία σας στο RUNNING CLUB να σας εμπνεύσει ώστε να αποκτήσετε μια υγιή και δραστήρια ζωή.

Σε ποιους απευθύνεται;

To RUNNING CLUB by Stay Fit απευθύνεται σε όσους έχουν πάρει απόφαση να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους και να εντάξουν στο καθημερινό τους πρόγραμμα λίγο περπάτημα ή και τρέξιμο έτσι ώστε μέσα από αυτό να βελτιώσουν την φυσική τους κατάσταση να κουράζονται λιγότερο να είναι πιο αποτελεσματικοί στις καθημερινές απαιτήσεις της ζωής.

Και πως γίνεται αυτό;

To RUNNING CLUB by Stay Fit θα σας καθοδηγήσει και θα σας δώσει τα εφόδια για μια ΑΣΦΑΛΗ και ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ προπόνηση μέσα από εργομετρικές μετρήσεις θα βρεί το επίπεδο σας και ανάλογα με αυτό θα σχεδιάσει το πρόγραμμά σας που θα είναι προσαρμοσμένο στις απαιτήσεις και στις ικανότητες σας θα σας επιβλέπει, θα σας ενθαρρύνει για την προσπάθεια σας και με τον τρόπο αυτό θα σας οδηγήσει σε σίγουρα επιτυχή αποτελέσματα.

Περπάτα ή τρέξε με πρόγραμμα.

• Μου αρέσει το τρέξιμο ή και το περπάτημα αλλά δεν ξέρω πως να ξεκινήσω και τι ακριβώς να κάνω
• Έχω διάδρομο στο σπίτι μου αλλά δεν ξέρω πόσο να τρέξω, με τι ταχύτητα και για πόσο χρόνο.
• Θέλω αυτό που θα κάνω να είναι κατάλληλο για το επίπεδο μου ώστε να αποφύγω τραυματισμούς και ανεπιθύμητες καταστάσεις που θα με ταλαιπωρήσουν και θα με απομακρύνουν από τον στόχο μου.
• Θέλω να γυμνάζομαι στην ύπαιθρο μόνος μου αλλά να είμαι σίγουρος ότι αυτό που θα κάνω να είναι κατάλληλο για μένα.
• Θέλω να περπατάω στην αγαπημένη μου διαδρομή.
• Θέλω να μπορώ να τρέξω οποιαδήποτε απόσταση.
• Έχω πολλές απορίες σχετικά με την δραστηριότητα μου αυτή και θέλω έναν κατάλληλο άνθρωπό να μου τις λύσει.
• Τι πρέπει να τρώω τώρα που πήρα απόφαση να αθληθώ, ώστε να με βοηθήσει στην προσπάθεια μου να ελέγξω το βάρος μου
  Θέλω δηλαδή να έχω μια καθοδήγηση όταν εγώ το αποφασίσω

Αν θέλετε απάντηση για όλα αυτά, τότε . . .

Επικοινωνήστε με τον υπεύθυνο του RUNNING CLUB by Stay Fit και τότε είναι σίγουρο ότι θα λυθούν όλες οι απορίες σας.

Είναι σημαντικό να ακολουθείτε ένα πρόγραμμα γιατί σας δίνει ένα στόχο και σας καθοδηγεί με ασφάλεια προς την επίτευξή του.

Ελάτε λοιπόν να συζητήσουμε πως θα γίνουν όλα αυτά και να σας προτείνουμε το καταλληλότερο για σας πρόγραμμα.